tag:blogger.com,1999:blog-7288639020771737971.post827463071985601970..comments2023-10-12T21:19:23.279+02:00Comments on Achtsam im Alltag: Innere Ruhe und Fokussierung inmitten des WeihnachtstrubelsAlinehttp://www.blogger.com/profile/06027765575139645808noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-7288639020771737971.post-69248267281157988812018-09-25T06:28:49.663+02:002018-09-25T06:28:49.663+02:00Wartezeit ist ein spannendes Thema. Diese wird als...Wartezeit ist ein spannendes Thema. Diese wird als störend empfunden.<br />Ich selbst versuche diese Zeit zu genießen.<br />Ist mein Sohn im Musikunterricht und ich muss eine halbe Stunde warten,<br />ist das eine tolle Sache. Mein Leben stoppt für den Moment.<br />Ich bin gezwungen nichts zu tun. Nur warten.<br />Und das ist man heutzutage nicht mehr gewohnt.<br />Wir wollen rund um die Uhr beschäftigt werden. Bloß nicht in ein Loch aus Nichts-tun fallen. Das führt zu ständiger Unruhe. Keine Auszeit für unseren Geist. Jeder der mehr Ruhe möchte sollte sich auch bewusst Momenten hingeben in denen das möglich ist. z.b. Wartezeiten.... einfach mal das Smartphone in der Tasche lassen ;)Denis Burkhardhttps://www.gluecks-coach.org/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7288639020771737971.post-69439099069064745442016-12-14T12:35:44.269+01:002016-12-14T12:35:44.269+01:00Hi Aline,
super Artikel, vor allem die Achtsamke...Hi Aline, <br /><br />super Artikel, vor allem die Achtsamkeitsübung finde ich spitze und habe ich gleich mal ausprobiert. Auf unserem Blog haben wir auch einen super Meditationsübung für den stressigen Alltag. Mit der dreiminütigen MBSR Breathing-Space-Übung, lässt sich Stress ganz leicht verbannen. Schau doch mal vorbei: https://www.bach-blueten-portal.de/bachblueten-blog/mbsr-stressbewaeltigung-durch-achtsamkeit/<br /><br />LG <br /><br />NicoleNicolehttps://www.bach-blueten-portal.de/noreply@blogger.com