tag:blogger.com,1999:blog-7288639020771737971.post5813923437831861059..comments2023-10-12T21:19:23.279+02:00Comments on Achtsam im Alltag: Schritt für SchrittAlinehttp://www.blogger.com/profile/06027765575139645808noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-7288639020771737971.post-64804548881265812092014-10-06T12:34:06.605+02:002014-10-06T12:34:06.605+02:00Hallo Anne,
danke für Deinen Kommentar. Darf ich ...Hallo Anne,<br /><br />danke für Deinen Kommentar. Darf ich fragen, was für ein Kurs heute bei Dir beginnt? Gibst Du selbst einen Achtsamkeitskurs? Oder genießt Du ihn als Teilnehmerin? Jedenfalls wünsche ich Dir einen guten Start und viel Freude :) Natürlich darf da auch Nervosität dazugehören - schließlich hat ein Achtsamkeitskurs ja auch immer viel damit zu tun, sich selbst und die eigenen Gewohnheiten genauer unter die Lupe zu nehmen. Und dass man da mal mehr und mal weniger Lust drauf hat oder auch unsicher ist, wie das Ganze ablaufen wird, ist denke ich ganz normal :) Das wichtige ist doch, dass Du die Nervosität bzw. den inneren Widerstand überhaupt wahrnimmst - soviel wieder zum Thema Achtsamkeit :) Lächle diesen Gefühlen auch einfach zu - sie gehören dazu und freu Dich dann auf alles, was kommt! <br /><br />Liebe Grüße, AlineAlinehttps://www.blogger.com/profile/06027765575139645808noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7288639020771737971.post-12912157220547481142014-10-05T13:55:14.806+02:002014-10-05T13:55:14.806+02:00Hallo Aline,
nachdem du ja schon im Januar damit b...Hallo Aline,<br />nachdem du ja schon im Januar damit begonnen hast bist du mittlerweile zwar noch nicht Expertin, aber sicherlich eine großen Schritt weiter. Mein eigener Kurs beginnt morgen und um ehrlich zu sein bin ich irgendwie nervös... Komisch, wie sehr man sich dagegen sträuben kann.<br />Gab's bei dir auch solche Phasen? <br />LG, AnneAnnehttp://www.ayurvedische-heilkunst.de/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7288639020771737971.post-55767612734294365042014-01-28T23:58:49.691+01:002014-01-28T23:58:49.691+01:00Hallo James Bond ;)
Erst mal vielen Dank für Dein...Hallo James Bond ;)<br /><br />Erst mal vielen Dank für Deinen Kommentar, über den ich mich sehr gefreut habe! Und wie Du siehst hat alles super geklappt, denn Dein Beitrag ist online :)<br /><br />Was Du von Deiner Mittagspause erzählst, klingt wirklich schön und motiviert mich richtig dazu, das auch diese Woche einmal auszuprobieren. Schließlich passiert den ganzen Tag so viel um uns herum, da darf dann auch mal Zeit zum Essen und Genießen sein - mit allen Sinnen. Ich wünsche dir viele weitere achtsame Mittagspausen und freue mich auf weitere Beiträge von dir! Liebe Grüße, Aline<br /><br />Alinehttps://www.blogger.com/profile/06027765575139645808noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7288639020771737971.post-41153635927492048862014-01-26T19:45:14.877+01:002014-01-26T19:45:14.877+01:00Hallo Aline, ich haben noch nie in einen Blog gesc...Hallo Aline, ich haben noch nie in einen Blog geschrieben (bin halt schon ein etwas älteres Auslaufmodel), hoffe dennoch alles richtig zu machen... <br />Ich habe mir letzte Woche, am Tag nach meinem Achtsamkeits-Kurs mir einmal richtig viel Zeit genommen um zu essen. Also nicht so wie sonst in der Mittagspause schnell weg, schnell essen und schnell wieder ins Büro, sondern Zeit bei der Auswahl des Restaurants (kein Sternerestaurant), Zeit beim bestellen, richtig viel Zeit beim Essen, Zeit für einen Kaffee danach und Zeit zum bezahlen. <br />Das nennt man ACHTSAMES HANDELN. <br />Und was soll ich sagen, ich habe meine Mittagspause überzogen und keiner hat es bemerkt, aber noch viel Interessanter "ich habe seit Monaten nicht etwas so gut und intensiv schmeckendes gegessen".<br />Ich habe mir das jetzt für jede Woche einmal vorgenommen, das war ein wirklich erstaunliches Erlebnis.<br />Und ich kann nur empfehlen, das selber einmal zu versuchen. Tut nicht weh, das schlimmste was einem passieren kann ist, dass es so ist wie immer...James Bondhttps://www.blogger.com/profile/15276724601806189596noreply@blogger.com