tag:blogger.com,1999:blog-7288639020771737971.post4322119208016940127..comments2023-10-12T21:19:23.279+02:00Comments on Achtsam im Alltag: Mein Monatsexperiment: Bewusstes Duschen für hellwache SinneAlinehttp://www.blogger.com/profile/06027765575139645808noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-7288639020771737971.post-65765945658482003992014-11-10T13:55:44.153+01:002014-11-10T13:55:44.153+01:00Liebe Aline, ich mach das auch seit einiger Zeit j...Liebe Aline, ich mach das auch seit einiger Zeit jetzt, genau das achtsame Duschen, und ich muss sagen, dass ich es echt schade finde, dass ich erst so spät damit angefangen habe ;) Seit dem Lebe Balance Kurs und den Achtsamkeitsübungen hat es sich irgendwann verselbständig, dass ich tatsächlich bewusst meine morgendliche Dusche genieße, die Wärme des Wasserstrahls auf meiner Haut und v.a. den Duft des Duschgels! Am WE mach ich mir dann sehr gern sogar selbstgemachte Body-Peelings und genieß diese Dusche dann nochmal extra als Wochenend-Wellness-Dusche ;)<br />Das tut sehr gut, nimmt nicht viel Zeit in Anspruch und wird einfach verbunden mit der ohnehin täglichen Körperwäsche!<br />Und wie Du so schön sagst, dadurch geben wir uns und unserem Körper zum Tagesstart ein Minimum an der Aufmerksamkeit, Dankbarkeit und Wertschätzung zurück, das es verdient für all das, was es für uns tut! :)<br />SOLEILnoreply@blogger.com